Normalisera inte smärta vid mens!

Sociala medier svämmar över av taggar och inlägg om mens.
Vi uppmanas prata och skriva om det. Som den naturligaste sak i världen. Och är ju Precis så det är. Naturligt och absolut ingenting att skrämmas för!

Delar ett äldre inlägg i hopp om att det når någon ny läsare som kan bli hjälpt:

Jag drar mig till minnes hur det var när min Endometrios blev diagnostiserad, 20 år var jag och hade då haft problem med magsmärta en lång tid. Jag skämdes för att söka vård. Månad efter månad. Utan att något synbart fel kunde hittas. Gång på gång var det samma sak. Tillslut trodde jag knappt på min smärta själv. Inbillade jag mig kanske ändå? Frånvaron i skolan var massiv och tillslut blev det ohållbart.

 

 Det gjordes en titthålsoperation.jag-bloggar-om endo246x300

Och diagnosen blev satt. Skriver enkelt nu – vill inte gräva i det som varit. Det går ändå inte att ändra det förflutna. (Min historia hittar du i kategorin: Sjukdomen Endometrios ).

I dag, 20 år senare, är kunskapen om Endo större. Sjukdomen har kallats helvetet på jorden, den gåtfulla sjukdomen osv. Oavsett vad är den kronisk. Det betyder att:
Det är viktigt att du får hjälp eller lär dig hitta vägar att hantera smärtan.
Annars orkar man inte!  Och snälla du; vänta inte för länge med att söka hjälp.
Faktum är att själv tror jag inte att jag skulle ha haft lika stor smärtrelaterad problematik, som jag nu har, om problemen tagits på allvar tidigt.

Man måste se livets helhet:

  1. Du ska inte behöva ha ont! – De Vårdande Änglarna KAN hjälpa dig med den mest akuta smärtan.
  2. Hjälp vården att hjälpa dig! – Kartlägg smärtan. NÄR har du ont? VAD gör smärtan värre resp bättre? HUR känns den? Beskriv med dina egna ord!
  3. Kräv att din smärta tas på allvar! – Det är ditt liv det är frågan om. Säg i från! Låt ingen trampa på dig!!
  4. Ha inte för stora krav på dig själv. – Lyssna på din kropp. Det är den enda du har, så ta hand om den.  Tank på att göra saker som får dig att må bra! Då orkar du bättre!
  5. Smärta kan skrämma – En kort och enkel uppdatering till de närmaste kan vara bra. Men i slutändan är det vårdens uppgift att försöka hjälpa, tillsammans med dig själv. Spara långdragna redogörelser till dem, vars arbete är att vårda dig.
    Ingen annan orkar i längden med dem.

Och glöm aldrig: Du är du, Du är fin och att vara bärare av Endometrios eller annan smärta är ingenting att skämmas för!! Du är inte ensam!!

Bästa mödrar och fäder ; Att ha mens ska inte göra helvetiskt ont. Så prata med era döttrar om den dolda sjukdomen Endometrios.

Behöver du stöd och hjälp? Tag kontakt!
* Svenska Endometriosföreningen: http://www.endometriosforeningen.com/
* Finska Endometriosföreningen: http://www.endometrioosi.fi/
* Stödgruppen Medsystrars hemsida: http://www.medsystrar.se/

Änglakramar!!

Emeli Sandé – Read All About It

(Bilden är googlad)

Det här inlägget postades i Sjukdomen Endometrios och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *