![\"\"](\"http:\/\/www.skruttet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/seniorcitizen.gif\")
<\/a>Tr\u00e4ningsv\u00e4rken h\u00e5ller mig s\u00e4llskap i dag. Muskler i hela kroppen protesterar och visst g\u00f6r det ont. Men den h\u00e4r g\u00e5ngen njuter jag faktiskt av det onda. Det faktum att jag nu f\u00e5r jag n\u00e5got f\u00f6r det utg\u00f6r \u00e4n v\u00e4sentlig skillnad! Samtidigt som jag b\u00e4r vetskapen om att det blir b\u00e4ttre dag f\u00f6r dag. Vecka f\u00f6r vecka!<\/p>\nI dag \u00e4r det halt s\u00e5 ta det f\u00f6rsiktigt om ni g\u00e5r ut.
\nAtt halka \u00e4r b\u00e5de osportsligt och on\u00f6digt –
\ns\u00e5 g\u00f6r inte det! \ud83d\ude09<\/p>\n
Varma \u00c4nglakramar fyllda med j\u00e4vlar anamma till alla er d\u00e4r ute som k\u00e4mpar.
\nDagens l\u00e5t \u00e4r till er s\u00e5: Slut \u00f6gonen och lyssna.<\/p>\n
Bj\u00f6rn J:son Lindh – Bilder fr\u00e5n en \u00f6<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Redan onsdag! Musikens rytmer str\u00f6mmar ur datorns h\u00f6gtalare. Rytmerna f\u00e5r mig p\u00e5 gott hum\u00f6r och det \u00e4r sv\u00e5rt att sitta stilla. Bredvid mig brinner som vanligt ett ljus. Jag njuter av den svaga doft som kommer smygande. Saftig apelsin s\u00e4ger … Forts\u00e4tt l\u00e4sa