Åh, vilken skön känsla!
Nu har träningen kört i gång och det känns vekrligen att kroppens alla muskler får arbeta. Dagens träningspass har bestått av lätt magmuskelträning, balans och uppmjukning av muskler och leder.
I dag har jag tränat på att kunna/våga släppa kryckorna för att själv utan stöd ta mig från punkt A till punkt B (någon meter). Träningen var att hitta balansen och klara av att gå utan att ramla. Man tränar också självtilliten. En ängel fanns bredvid som säkerhet.
För första gången på flera år klarade jag detta i dag 🙂
Det kändes så bra!!
Målet med träningen kommer bland annat också att vara att få upp benen så att vinkeln i höften är 90 grader…. I dag var den ca 65. Sen gjorde min medfödda muskelspänning (spastisitet) att det sa stopp, musklerna på lårens baksida är rätt spända, så där har jag en bit kvar att ta mig än. Men målet är helt realistiskt, har gjort det förr 🙂
Varmvattens träning står på programmet på torsdag (om efterkontollen är utan anmärking) *hoppas*. Träningen i vattnet ser jag fram emot väldigt!
Personalen på avdelningen är verkligen änglar; dom förstår, dom lyssnar och dom hjälper till att hitta lösningar på eventuella problem. Dom gör så att man får lust att träna och ta i!
I morgon är det möjligt att jag har lite träningvärk. Men det gör inget, inget alls! 🙂
Ha en trevlig kväll!
Tjusigt, tjejen!! Jag är sååå stolt över dig, men jag har alltid vetat att du fixar allt!! Kämpa vidare!! *lyckosparkar å tusen kramar*
Ja, det tänker jag göra 🙂 Tusen kramar tillbaks!
Vilken kämpe du är! Det låter så positivt om dig, man blir glad att läsa om hur du har det. Ha det så bra! Kram
Jag försöker vara positivt inställd till träningen… Vissa dagar går det bättre, andra sämre! Ha det så gott du åxå, kram!
Heja, heja Skruttet!!Det låter bra så, skjortan hänger utanpå…
…. 🙂 Hoppas allt är väl med dig!
Jag instämmer i Heja ramsan – du kan bara du vill, prova försiktigt…
Krammam
Ja, jag är försiktig!!! Kram!