Hemma i Änglapalatset är jag nu, allt väl. Trött av värkmedicinerna blir jag men smärtan hålls borta. Skönt och viktigt för läkningen att vara så lite smärtpåverkad som möjligt.
3 månader är jag nu sjukledig. Hur håller jag mig i form under denna tid och upprätthåller rörelseförmågan på bästa sätt så att det inte blir så jobbigt att komma tillbaka??
Återigen gäller det att hitta balans mellan rörelse o vila =)
Från De vårdande Änglarnas hus fick jag lite tips: Vifta på tårna och träna lårmuskeln genom benlyft. Men stöd absolut inte på foten…
Att vifta på tårna går lite bättre nu än före operationen =)
9 dagar kvar är det till stygnen ska tas bort.
(Bilden är googlad)
Hej på dej , så var det gjort , du skall se att det blir bättre och bättre samtidigt som smärtan avtar . Önskar god fortsatt tåviftning Kramar
tackar och bockar!