Över 90 graders vinkel…

Är seeg som tusan idag!

Hade svårt att somna igår. När sömnen väl visade sig så blev den stötig, med många uppvaknanden. Hoppas sömnen infinner sig lättare kommande natt!

Dagen har innehållit lite allt möjligt. En riktigt god kopp morgonkaffe, fina telefonsamtal och ett besök hos den behandlande Ängeln. Under behandlingen och träningen gjorde vi det gemensamma konstaterande att jag har riktigt god grundkondition nu 🙂
Det ligger mera kraft och uthållighet i musklerna. Kroppen är mer avslappnad och i dag lyckades jag utan problem – i ryggläge få upp benen, raka i över 90 graders vinkel 😀
(Jag vet inte när det senast skedde, utan någon som helst motsträvighet i musklerna!)

Fina saker!!

Denhär tiden på året brukar annars vara den tid då mina muskler inte riktigt är mina vänner.  Men klimatet är varmare än vanligt just nu och det bidrar också till bättre fysisk rörlighet. Känns gott att ha goda grundförutsättningar inför kommande TRÄNING.
Motivationen är på topp! Det här ska nog gå väl det! 😀

Nu blir det dock ett litet träningsuppehåll och vid nästa träningspass blir det mest träning av armstyrka och kroppens över del.
Då får benen vila lite 🙂
Tränas det som tränas kan sa vi!!

Änglakramar!!