Under kvällen har jag återhämtat mig relativt bra….
Har försökt göra allt vad jag hade tänkt göra och har faktiskt orkat med det också! Sånt gör mig glad!!!
Jag har som målsättning att inhibera så få saker som möjligt pga magsmärta. Allt för att känna att jag har kontroll över smärtan och inte vice versa.
Använder mig av små enkla knep:
* Gör bara det nödvändigaste
* Begär hjälp av omgivningen
* Vilar / tar små pauser då och då
* Undviker lyft av alla former så långt det är möjligt
* Tar lite mera värkmedicin
* Vetevärme instoppad i ett örngott – ger skönare känsla
och är lättare att forma.
Nu är det dags att sova!!
Om jag vore allt vad jag ville i tiden
skulle all smärta vara förliden…
Kram till dej skruttet mitt.
KRAM!!!