Film om Endometrios

Nyligen producerade Svenska Endometriosföreningen, med stöd av Allmänna Arvsfonden, en film om Endometrios. Sprid gärna kunskapen och se den 27 minuter långa filmen här.

Änglakramar!!

ont i magen

 

(Bilden är Googlad)

Publicerat i Filmtips, Sjukdomen Endometrios, Skruttet Tipsar | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Besväras du av spända axlar?

Tiden rusar på i raketfart.
Väggalmanackan visar redan juni och av dagens värme utomhus kan man nästan tro att sommaren är här.

Buzz Therma Care värmeomslag

Värme ja, för ungefär en månad sedan berättade jag om kommande Buzzador kampanj för Therma Care värmeomslag. En kampanj som, likt många av de tidigare, kom i precis rätt tid. Rätt, eftersom jag då och då besväras av muskelspänningar i axlar och nacke.
Muskelspänningarna kommer till viss del av gången med mina vänner kryckorna. Men det statiska arbetet framför datorn påverkar ju också förstås. (Trots små rörelsepauser med jämna mellanrum)

Att värme ofta har en smärtlindrande effekt visste jag sedan tidigare (vetevärmen har ofta varit min bästa vän vid smärtskov som orsakas av Endometrios). Och visst, nog hade jag nog hört talas om värmeomslagen före denna kampanj, men aldrig kommit så långt som att testa dem.

Fakta om Therma Care:
* Omslagen är för engångsbruk.
* Finns i 2 utföranden: Ett mindre omslag för behandling av nacke och axlar och ett större    för behandling av rygg.
* Lämplig för målinriktad terapeutisk behandling av b.la. muskelspänningar, sträckningar    och stukningar
*Enkla att använda: Omslaget innehåller värmeceller som  automatiskt aktiveras när de  kommer i kontakt med luft.
* Tunn, bekväm och luktfri. Innehåller inga läkemedel.
* Långvarig lindring: 8 timmars behandlingstid. Värmer musklerna på djupet.

Använd inte omslaget:
* på trasig hud / områden med blåmärken / områden som där du saknar känsel.
* om omslaget är trasigt eller har läckt
* på områden som du inte kommer åt.
* På personer som inte själva kan avlägsna omslaget.
* Mer än 8 timmar per dygn eller när du sover.
* Om du har Diabetes, dålig blodcirkulation, hjärtproblem eller är gravid bör du rådfråga    läkare innan du använder Therma Care omslagen.

Viktigt! Läs alltid bipacksedeln före användning och var noga med att följa anvisningarna!

(Fakta är skriven utgående från bipacksedel och Buzzadors kampanjinformation)

Jag gillade Therma Care!
Dels för att de är så enkla att använda och dels för att omslaget inte innehåller några läkemedel utan bara ’ren’ värme. Det kändes behagligt att använda och värmen höll gott och väl utlovad behandlingslängd. Och ja, visst fick jag ökad rörlighet och mindre spända axlar som resultat.
Men kommer nog inte att använda omslaget en varm sommar dag.
Det skulle nog bli svettigt värre!

Antalet omslag per förpackning är antingen två eller tre beroende på storlek.
Vill du veta mer om Therma Care så kan du enklast gå till närmaste apotek.

Och mer om hur det fungerar att vara en Buzzador kan du läsa här.

Publicerat i Buzzador - BUZZ BUZZ!!, Okategoriserade, Skruttet Testar, Skruttet Tipsar | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Du är allt!

I dag firas Träbröllop här i Änglagården.
Kärleken växer sig starkare för varje dag.
När jag läser bröllopsdikten som jag skrev till <3 -Ängeln…
Ja, då minns jag ALLT!
Som om det vore igår.

Det är magpirr. Rosbuketten doftar underbart.
I dag ska vi gå ut på date 🙂
Oj, hjälp vad ska jag ha på mig??

5 röda

Två hjärtan

Två hjärtan har funnit varandra
Två hjärtan ska tillsammans i livet vandra

Två hjärtan flätas samman med finaste tråd
Två hjärtan tillsammans bildar kärlekens bård

Två hjärtan slår stillsamt i samma takt
Två hjärtan till varandra JA har sagt

Två hjärtan viskar tillsammans nu
Jag älskar dig för att just du är du <3

Du är allt – Sonja Alden

Publicerat i Dikter, Musik, Positivt tänkande, Vardagligheter | Lämna en kommentar

Snart dags att testa smärtlindrande värme…

Snart är det dags att Buzza igen 🙂thermaCare
Ett mail berättade att snart har jag en paketleveransen från Buzzador att vänta mig.
Det har varit rätt stor variation på kampanjerna på senaste tiden. Trevligt!
Och glad blir man ju då man blir utvald som testare.

Den här gången är det ThermaCare värmeomslag (OBS! Läs alltid bruksanvisningen före användning)  som står på tur. Det ska bli riktigt spännande att se om de smärtlindrar så bra som det sägs.

Mina förväntningar är höga!
Har du någon erfarenhet av ThermaCare? Om ja, hur fungerade dem för dig?


Är Buzzador något för dig?
Tycker du om att testa nya produkter och tjänster? Då kanske Buzzador kan vara något för dig. Gå då in Här för att läsa mera.

(Bilden är googlad)

#buzzador

Publicerat i Buzzador - BUZZ BUZZ!! | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

En snigels tankar….

Måndag.
En bra sådan har det varit så här långt.
I dag var det dags för ett besök hos den behandlande Ängeln.
Det första av veckans två inbokade pass.

Motiverande var det att mötas igen efter en lite längre paus.
Jag var beredd på att fysiken skulle ha ’fallit’, att musklerna skulle vara stela och orken som bortblåst. Men tänk så fel man kan ha!

Rörligheten fanns kvar och orken höll hela passet igenom.
Med en behaglig pulshöjning som resultat.

Paus.
Är något hela mitt väsen har skrikit efter flertalet gånger. Jag har längtat så efter en totalt träningsfri tid. Att bara få vara. Utan tanke på ergonomi eller rätt och riktig gång.
Och ack. så välbehövd och skön pausen har varit. Precis i rätt tid!
Men. Ja, jag vet. Jag behöver träningen regelbundet. Den har jag hittills behövt och kommer så även att behöva i resten av mitt liv.

Något inom mig säger:
So… Like it. Hey girl! Just like it!!
Det finns inget annat.
Och innerst inne vet jag ju att det är sant!
Ett faktum som gör att läppen hänger en stund.
snigel
Sakta.
Med stark betoning på sakta, börjar jag se att de båda fotoperationerna har lönat sig! Mycket kan jag själv igen. Saker och ting går väl aningen långsamt kanske. Men vad gör väl det?

Som sagt, jag vet. Ganska långsam i bland. Allt som oftast egentligen. Det är så som jag är. Just nu.
Nästa månad kan det se annorlunda ut.
Men, just nu har du  väl tid att vänta på mig?  Jaså, inte?
Ledsamt – om livet brådskar så vansinnigt…
Men det är inte mitt problem!

För jag må bygga vansinnigt långsamt – men attans vad jag bygger bra 🙂
Ha en skön måndag,
Änglakramar!

(Googlad bild)

Publicerat i Mot nya fötter: Vägen mot finhet nummer 2., Om Funktionsnedsättningen CP - Cerebral Pares, Skruttets Träningsläger - Vägen till en ny fot | Etiketter | Lämna en kommentar

Var finns den vita staken?

angels in glass _candellightholder I tiderna har det även funnits en vit variant av dessa vackra Änglaljusstakar i glas.
Nu har jag inte lyckats hitta den någonstans.
Jag tror inte heller om de tillverkas mer.

Höjden på dem är 14 cm (upp till vingspetsen).
Tillverkare: Lasistudio Prebenda

Så lägger ut en liten efterlysning:
Någon som vet var den vita Ängeln kan hittas?
Tips tas tacksamt emot!

Ha en trevlig fortsättning på söndagskvällen,
Änglakramar!!

Publicerat i Samlaren Skruttet Söker, Skruttet Inreder | Etiketter , | Lämna en kommentar

Lite väl vågat kanske….

Trötta men nöjda efter en fantastisk resa på alla sätt.
Några dagar har passerat sedan vi klev in i Änglagården igen. Tänk, vad skönt det kan vara att komma hem till egen säng!

Som vi har njutit av varandras sällskap och nya härliga människomöten.
Under 8 dagar hade vi förmånen att njuta av en salig blandning av kultur, historia, kulinariska läckerheter, lite religion och en behagligt värmande sol. Allt i passlig dos.

Precis vad vi båda gemensamt behövde efter de prövningar som varit. Och ur de båda finheternas perspektiv sett, så kunde inte tiden för resan ha varit mer rätt. I kuperade omgivningar gick vi, ungefär 2 km varje dag och mina muskler sög till sig värme likt en svamp. Med på resan togs mina vänner kryckorna. Lyx-Åke fick stanna hemma och vila denna gång.

Det var inte utan att en glädjetår fyllde mitt öga. Äntligen orkar jag gå de längder jag vill.
I sakta mak. Utan att få helvetiskt ont i varken knän, fötter, rygg eller höfter. Vilken underbar känsla! Vilken frihet!

Före de båda fotoperationerna var jag en stor konsument av skor. Trots specialgjorda inlägg släpades fötterna. Skorna blev snabbt fula och oftast gick det hål på tån. Färgvalet var av praktiska skäl alltid mörkgrå eller svart.
Så som brukligt införskaffades nya skodon i god tid före avresan. Inget undantag nu.

Man måste ju se ut som folk! 😉

Ni som följer mig vet att jag älskar utmaningar. Vilket i sin tur ofta betyder att jag utmanar mig själv så fort tillfälle ges. Så vad tror ni hände vid valet av färgen på skor?
Svarta eller vita?  Javisst, rätt gissat. Färgen på de nya skorna blev självklart vita.
Och erkännas bör väl att jag betalade det bekväma skoparet samtidigt som ’ lite väl vågat’ tanken fanns i mitt huvud.

MEN…
Jag överträffade mig själv, se bara…

vita skor

 

(Bild: i ett lånat vrålåk som ingick i flight servicen på väg hem)

Yeah! I did it! It made my day!
Änglakramar!!

Publicerat i Mot nya fötter: Vägen mot finhet nummer 2., Om Funktionsnedsättningen CP - Cerebral Pares, Positivt tänkande, Skruttets Träningsläger - Vägen till en ny fot | 2 kommentarer

I olivernas paradis

Fredag, och inte vilken fredag som helst. Tillsammans med <3-ängeln njuter jag av sol och behaglig värme. God mat och dryck, samt lokalbefolkningens lugna temperament. Vi promenerar och utforskar natursköna omgivningar samt små lokala välsorterade Super markets.

Frukost på balkongen i skön morgonsol med nybakt bröd och färska tomater. Apelsinerna är något alldeles extra; smakrika, saftiga och lätta att skala. De lokala ölsorterna FIX och Mythos är utsökta.

Till dig som kikar in önskar jag soliga dagar. Vi hörs igen när skrivlusten faller på.

Skönt med SEMESTER 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Sol ute – Sol inne

En vacker april söndag lider mot kväll. Några dagar har passerat sedan det senaste ordflödet här.

Fina dagar ligger bakom mig. Jag är fylld av intryck och nya lärdomar efter en mängd fina människomöten. Många frågor har fått svar och det har konstaterats att skovet jag hade berodde på bråkande sammanväxningar. Så vi kan pusta ut!

smiling sunDen frustrationen jag själv känt mot min nedsättning börjar försvinna. Återhämtningen efter de senaste operationerna har varit mer påfrestande än vad jag velat erkänna. Byråkratiska, icke roterande väderkvarnar, har tagit all min energi. Men stopp och belägg – Nu får det vara slut med det! Roligare saker kan man faktiskt lägga sin energi på!

Tack gode gud för det.
Sakta sänker sig ett vackert ljus över alla de erfarenheter som givits mig under de senaste åren. Nu känner jag tacksamhet över alla de erfarenheter livet har gett den sista tiden.

Gång på gång sker fina människomöten. Möten som får mig att inse att än har jag mycket att lära – Men också en hel massa att ge. Det inser jag nu, efter de senaste dagarnas upplevelser, som gett mig mängder av redskap och nya sätt att se.

Nu ter sig det mesta nästan självklart. Nu kan den helt vanliga vardagen rulla på. En känsla som är otroligt skön! Något som jag tänker njuta till fullo av.

Just nu genom att sätta mig i soffan intill en av de vackraste Änglarna i mitt liv.
Och samtidigt som vi njuter av en kopp kaffe ser vi En plats i solen som är kvällens Liza Marklund film.

En fortsatt skön kväll önskar jag dig som kikar in,
Änglakramar!

(Bilden är Googlad)

Publicerat i Filmtips, Om Funktionsnedsättningen CP - Cerebral Pares, Positivt tänkande, Sjukdomen Endometrios, Vardagligheter | Lämna en kommentar

Malou tar upp Endometrios…

Ny vecka, nya möjligheter!
Det är en solig måndag vi förunnas i dag.

Under dagen finns smått och gott att göra. Bland annat är det dag för ett återbesök till en vårdande Ängel. Ett besök som var inplanerat sedan tidigare. Svar på såväl undersökning som prover ska fås.

Modet är gott!
Nu ska jag bänka mig och se på Malou Efter Tio som i dag bland annat handlar om Endometrios. Se det du också!

Återkommer!

Publicerat i Sjukdomen Endometrios, Skruttet Tipsar, Vardagligheter | Etiketter , | Lämna en kommentar