Sköna Lördag…

time-and-calendarMars månads sista lördag är här.
Dagen bjuder på strålande sol och en hel massa plusgrader. Några ynkliga högar med snö finns kvar lite varstans än. Efter i dag är de nog ett minne blott skulle jag tro.
Inte mig emot.

Under tidig eftermiddag slog vi oss ner ute  på verandan en stund.
Kaffe, macka och frukt tog vi med ut. Underbart!
Att dricka det första ’Trappkaffet’ om våren. Det är nått visst med det..
En svårslagen känsla. Samma kaffe smakar annorlunda. Bättre. På nått vis.

Jag njöt av att höra vintertrötta insekter surra. Av solen som sakta värmde min bleka hud.
Samtidigt som man på avstånd kunde höra trafikens brus.  Och jag insåg ganska snabbt att det lönar sig att vara försiktig med solen nu!
Otroligt varmt för att vara slutet av mars.

Dagen i övrigt har gått i sakta mak. Inget speciellt har egentligen gjorts.
Och nu visar klockan att det börjar bli dags att färdigställa mat.
Kvällen är öppen. Vi ser vad vi hittar på.

I natt får klockan sommar tid. En timme framåt ska visaren flyttas.
Det kommer ni väl i håg?

Ha en fin fortsatt lördag,
Änglakramar!!

(Bilden är Googlad)

Publicerat i Vardagligheter | Etiketter | Lämna en kommentar

Stelheten sitter som berget!

Mars månads sista vecka har infunnit sig.
Onsdagen lider mot kväll. Ett underbart väder har vi haft i dag.
Idag var det dags för veckans andra träningspass.
Lusten att träna har gått i berg och dal under den senaste tiden.
Men just i dag fanns en längtan: Äntligen dags för ett pass!

you have been given...Det märks alltid i min kropp att ett större skov har passerat. Nu är inget undantag. Smärtan är i det närmaste förvunnen nu. Och efter några mindre fall tillbaka, godtas det faktum att draken har bytt skepnad. Eller eller snarare har den varit i garderoben och bytt kostym. Skovets efterdyningar sitter hårt denna gång. Höljet kring musklerna känns lika fastetsat som resultatet av marknadens bästa superlim. Stelheten sitter som berget!

Samtidigt som jag gick längs den solvarma trottoaren, med aningen stela ben, förmanades kroppen i tysthet: Kom igen nu för tusan. Ge mig lite kraft. Jag vill träna nu!

Passet blev varierat och kroppen orkade riktigt bra. Lite mindre sträckning och styrkan lite mindre än vanligt fick kroppen i gengäld som tack.

Vilken härlig känsla det gav!
Och nu efter kvällens sköna, avslappnande bastubad, känns kroppen behagligt mör.
Det får bli tidigt i säng i kväll tror jag.

Bästa drake…
Din lilla listiga jävel…. Flina lagom du!! Trodde du segern var din??
Nähä du! Oss lurar du inte så lätt!

Min enkla aftonbön: Må morgondagen förbli smärtfri och skön.

Änglakramar!

(Bilden är Googlad)

 

Publicerat i Sjukdomen Endometrios, Tankeblogg, Vardagligheter | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Berikad…

Härliga söndag, äntligen är du här!
En fin helg har det varit här i Änglagården så här långt.
Just i dag är en bättre dag och jag njuter enormt!

Ur datorns högtalare spelas musik från en lista som jag satt i hop.
Det är ett skönt, melodiskt flöde av blandad kompott, som väcker skrivlusten i mig.
Det skymmer sakta i rummet där jag sitter och i huset råder ett behagligt lugn.
Så skönt!

Fem ljus brinner på en hylla. Fyra doftfria och ett med en doft av kanel.
Och fast jag rätt nyligen har tänt dem så avger det ensamma ljuset en lite för stark doft. Som dessutom påminner om jul. Och jag ångrar doftvalet i dag.
red_heart_in_handI går grejade vi lite på ett projekt.
Solen värmde ryggen samtidigt som vi njöt av att med gemensam handkraft skapa fritt.
Och av att känna en av skapandets 1000 dofter – doften av målfärg.

Snabbt glöms klockan bort. Skapandet får ta tid.
Då går vi in i en bubbla utan vare sig måsten eller begränsande, trånga perspektiv.
I bubblan råder ingen stress. Bara glädje, positiv energi.
Sakta väcks jag åter till liv!

Så skönt och välbehövligt.

För vid senaste besök till de vårdande Änglarna kom insikten att:
När draken gästar och ger mig större skov, så tappar jag fortfarande tidsperspektivet. Detta trots att den smärtande draken har varit en del av mitt liv i en hel massa år.
Insikten gjorde mig ledsen till först. Som om jag hade förlorat. Att jag inte längre hade koll. Men nu har det gått en tid.

Nu känner jag mig i stället berikad. Och fylld av liv.
Tack älskade <3 – Ängeln för all den tid du ger mig!
Änglakramar!!

Brad Paisley – She’s Everything

Publicerat i Musik, Sjukdomen Endometrios, Vardagligheter | Lämna en kommentar

En socka av var sort….

Fredagen den 21:a mars står det i almanackan i dag.
Just i dag firas World Down Syndrom Day. Det sprids information om Downs syndrom och man arbetar för att bekämpa fördomar och utanförskap.

Att bidra till att förebygga fördomar ligger mig varmt om hjärtat;
Så för mig känns det självklart att blogga om dagen för att visa mitt stöd!

Överallt i medier syns bilder då man bär en socka av varje sort.
Det udda paret sockor symboliserar att olikhet är lika mycket värt.

Fortfarande är det lite svårt att gå långa tider med strumpor på, så strumpalternativet, var inget alternativ för mig. Men nog kan jag delta och uppmärksamma ändå.
På ett lite annat sätt.
Och dagen till ära ser finheterna självklart ut så här:

olika skorHär kan du läsa mer, om du vill veta mer kring vad Downs Syndrom är.
Ha en fortsatt fin fredag,
Änglakramar!!

Hur många lingon finns det i världen? – Official trailer

Publicerat i Vardagligheter | Lämna en kommentar

”Du är så ung – så här ska du inte behöva ha det !”

Torsdag redan.
Marken har fått ett täcke och vi har förärats med vinter igen.
I skrivande stund singlar små flingor ner. Samtidig som solens strålar kastar sitt sken över den nyfallna snön. Snön liknar dun. Solen får kristallerna att gnistra.
Mycket vackert, ja! Men så onödigt. Vår vill jag ha!

4fbf2fed-eee1-4213-a0e6-2bfa33c46532I dag är det dags för undersökning av magen.
Jag känner stark olust. Som alltid i samband med undersökningar som är relaterade till Endometrios och smärta. Försöker skjuta bort gamla minnen som spökar. Det går rätt bra, faktiskt.
Genom åren har jag lyckats hitta ett förhållningssätt som tycks vara sunt för mig. Det är ett faktum som förmedlar ett uns stolthet!

Många gånger har olusten delats med tacksamhetens känsla.
Nu är ett sådant tillfälle igen.
Görs undersökning i onödan eller kommer det att hittas något igen?
Man kommer noggrant att undersöka hela magen för att se hur det ser ut.
Och efter ca 10 dagar ska jag träffa en vårdande Ängel igen.

Hungern existerar redan men varken mat eller större mängd dryck får intas på flera timmar än. Men, tack, fina vårdande Änglar för att jag slipper magtömning eller liknande procedur.

Och mitt hjärta värms innerligt och gott av vetskapen att man faktiskt försöker hjälpa mig!
Jag är lycklig över att man delar min insikt över att min livet med den krånglande magen åter begränsar mig. Och säger:

”Du är så ung – så här ska du inte behöva ha det!”

Nu är det dags för dusch.
Jag ber er: Sänd mig goda tankar, fyllda med positivitet, det behöver jag i dag!

Återkommer!

Rebecca Ferguson – I Hope
(Låten förmedlar dagens tankar om draken)

Publicerat i Musik, Sjukdomen Endometrios, Tankeblogg | 1 kommentar

Jag envis??? Tror du det?? ;)

Måndagen 17:e mars visar almanackan i dag.
Solen kastar sina strålar på min kind under tiden jag skriver.  Vi föräras vi med flera plusgrader utomhus idag. Helgen som passerat bjöd på snö, men de värmande strålarna gör nu att det vita till största delen åter har smält bort.

I går målades bräder, stående med stöd av min vän kryckan i endast en hand. Stadig kändes det och bra gick det! Precis vad som behövdes just nu, Jag hade glömt bort hur fantastiskt roligt det är.  Att måla!

Veckan som börjat bjuder på varierande sysslor, utöver jobb.
Senare i dag väntar det första av veckans två ledda träningspass.
Jag drar mig till minnes när detta skrevs:

”15.11.13. Två år har nu passerat sedan jag fick den första finheten av Änglaprofessorerna (9.11.11). Och sämre saker kan man väl sysselsätta sig med en fredag än att ta bort skorna och öva strump- och barfotagång. Det är långdraget det här! ja jag vet! Men jag ger mig INTE! Jag SKA KUNNA STÅ PÅ BOTTEN AV SIMBASSÄNGEN innan vintern är över!! Det ligger inte i min natur att ge upp, Så det så!!”

15112013För den som undrar hur det gick kan jag säga att: Ja, nu klarar jag barfota gång.
Än ligger snö på kvar på backen….Än hinner jag förverkliga mitt mål. Låt oss se om all träning har gett nått resultat. I dag är det i vilket fall som helst äntligen dags: Att simma!
Har sagt hundratalet gånger förr men säger det igen:  Det ska gå!!

Ger inte upp!
Något som kanske är andra till förtret ibland.
Men, vet ni vad, det bjuder jag på!

Jag envis??? Tror du det?? 😉

 

Publicerat i Mot nya fötter: Vägen mot finhet nummer 2., Om Funktionsnedsättningen CP - Cerebral Pares, Positivt tänkande | Lämna en kommentar

Try me – I wont let the dragon win!!

Fredag. Halva mars har passerat.
Dagen lider sakta mot kväll.
I dag är en bättre dag. Vågar jag jag kalla den bra?
Utan att draken ”slår tillbaks”. Jag vet inte.

Några dagar har passerat sedan senaste ordflödet skrevs.
Besöket till den vårdande Ängeln gick bra. Man tar mina funderingar på allvar.
Och tillsammans funderade vi på vad som funkar bra respektive mindre bra.
Mitt eget förarbete med kartläggningen värdesattes enormt, man berömde mig och tillsammans satte vi upp en plan.
Mera prover ska tas och kontrollundersökning ska göras. Mest för att försöka få klarhet. Se så det inte har tillstött något. Vilket jag inte tror, mår ju trots allt lite bättre nu.
Så låt oss hoppas att svaren på frågorna kan bli ett skönt ”AHA”.

handel the painHar sovit massor de senaste dygnen. Närmare 10 timmar i natt!
Mot annars 6 -7 timmar per natt.
Det är alltid samma visa när smärtan klingar av. Då sover jag mer.
Sakta börjar tillvaron ljusna! Jag vet att smärtan kommer att komma igen.
Någon gång. Men för varje gång  smärtan kommer så blir jag bättre på att hantera den.

Try me – I wont let the dragon win!!

Ha en fortsatt fin fredagskväll,
Änglakramar!!

Pink -Try

(Bilden är Googlad)

Publicerat i Musik, Positivt tänkande, Sjukdomen Endometrios | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Ha förstånd att njuta!

Måndag.

Jag har låtit mig svepas med i ett melodiskt flöde som fick mig att minnas den svunna gårdagen. Någonstans i mitt undermedvetna känner jag ett behov av att skriva ord om att njuta. Fånga stunden. Att vara här och nu. Att ta vara på.

Måndag.
Äntligen är du här!  Jag har längtat. I dag väntar ett ytterligare ett besök hos en vårdande Ängel. Som uppföljning. Och vidare utredning.  Senast mötte ju jag en underbar vårdande Ängel som lyssnade och förstod! (Jag kände mig så lyckligt lottad då!) Fick hjälp mot det akuta och lämnade mottagningen med en uppmaning att gå på ett mer omfattande besök. Här sitter jag nu. I dag är dagen för ett inledande besök är kommen. Framför mig har jag papper med frågor. Frågor som för tankarna till kartläggning av livet med smärtan som regent. Och jag funderar på vilken hjälp jag vill ha.
Drar en lätt suck.

Men jag vet att det går att må bra!

Långa tider har jag fått fylla livet med saker som gjort att det smärtmässiga endomåendet har varit riktigt bra! Och det ända jag så innerligt önskar är det ska kunna fortsätta så.
Nu ska jag dra på mig jackan. Det är dags att ge sig av.

Gott folk; ge er själva tid.
Ha förstånd att njuta! Av något så trivialt som att få vara Frisk. Änglakramar!!

Publicerat i Sjukdomen Endometrios, Tankeblogg, Tänkvärda ord | 1 kommentar

En bra tandborste är A och O

De läsare som följer mig vet att jag tycker om att prova nya produkter. Det får man möjlighet att göra som Buzzador. Under några veckors tid har jag nu haft nöjet att få testa 3 olika eltandborsthuvuden från Oral-b.

Oral-B tandborste_tandkräm

Produktfakta:
1. Oral- B Tri Zone: 
* Överlägsen plack borttagning,

* Teknologi för Tri Zone rengöring, vilket innebär:
1) rörlig powerspets för de svåråtkomliga bakersta tänderna
2) kortare, stationära borststrån för noggrann rengöring av ytan
3) längre, svepande borststrån för att komma in djupt mellan tänderna

* Borsthuvudet är försett med indikator borststrån som talar om när det är dags att byta    borsten.

2. Floss Action:
* Micropulse-borststrån – Når in djupt mellan tänderna för att svepa bort plack
* Ger en kliniskt överlägsen känsla jämfört med Oral-B Precision Clean

3. Oral-B 3D White:
* Ger en överlägsen polering
* Omsluter varje tand för noggrann rengöring
* Ger en skonsam borstning
* Rengör djupt mellan tänderna och längs med tandköttskanten

Min åsikt om de olika borstarna:
1. Tri Zone:
Eltandborste från Oral-b har jag haft en tid. Den har känts användarvänlig och bekväm. Före kampanjens början använde jag Tri Zone borsthuvudet och det har varit omtyckt. Resultatet har blivit bra – även på ställen som kan vara svåra att komma åt. Och jämfört med en manuell tandborstning är skillnaden på renhetsupplevelsen mycket tydlig. Tri Zone borsten håller jag mig nog till även efter kampanjen. Den är och förblir hittills en favorit!

2. Floss Action:
Rengör djupt mellan tänderna. Inledningsvis påminde upplevelsen om ett besök hos tandhygienisten. Ömhet i munnen kändes i början. Men efter några borstningar blev munnen van. Renheten som känns mellan tänderna tycker jag verkligen om!

3. 3 D White: 
Poleringsfunktionen tyckte jag om! Utöver det tyckte jag inte att upplevelsen var så speciell (jämfört med de andra borstarna).

Allmänt:
I övrigt tycker jag detaljen med indikator borststrån är bra. Då ser man enkelt när det är dags att byta borste. Att byta borste ofta är viktigt att komma i håg!  Förslagsvis en gång i månaden, om borststråna är slitna eller om man varit magsjuk.  

I paketet jag fick följde det också med en tandkräm, som jag även buzzat för tidigare.
Läs Här om du är intresserad av att veta vad jag tyckte om dem.

Mer info hittar du om produkter och sortiment hittar du på Oral-B’s hemsida.
På bilden syns Oral-B eltandborste med Floss Action tandborsthuvudet och Pro-expert tandkräm.

Du kan hitta både eltandborsthuvud och tandkräm kan hittas i dagligvaruaffärer med välsorterat sortiment.

(Källa vid presentation av produktfakta: www.oralb.se)

Betyg: 4 /5

#oralbhymy #buzzador

 

Publicerat i Buzzador - BUZZ BUZZ!!, Skruttet Testar, Skruttet Tipsar, Vardagligheter | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

En liten påminnelse är alltid bra…

jag-bloggar-om endo246x300Konstaterar att antalet bloggläsare har växt enormt på senaste tiden. (Vad är det som gör mig så vettlöst intressant att läsa?)  Nya besökare hittar in titt som tätt. Och Visst, är det trevligt om jag med mitt skrivande berör er läsare och kan bidra med något. Det glädjer mig, om jag så enkelt kan göra vardagen bättre för någon.

Men jag vill passa på att påminna om:
Jag ber dig, fina Ängel som läser min blogg att genomgående minnas att det är mina upplevelser, känslor, tankar och funderingar som återspeglas här! Vill varken svartmåla eller helgonförklara någon. Alla människor är Änglar här, dvs de nämns inte vid namn – och Änglar ska de förbli. Vänligen Respektera det, Tack!

Ordleken som står skriven här handlar om vardagligheter, pyssel, produkttester. Mest. Men även annat som faller mig in.
Och i anslutning till perioder med mera smärta – då draken hälsar på – ser jag skrivandet som något av en smärtlindrande livlina. Lite som en egen terapi.
Bloggen blir ett värdefullt hjälpmedel. Så det faller sig naturligt att det handlar mer om draken och Endometrios då.

För längre presentation läs här.

En fortsatt fin dag till dig som klickat dig hit.
Vare sig du är ”ny eller gammal” är du lika välkommen in,
Änglakramar!

(Bilden är googlad)

Publicerat i Positivt tänkande, Sjukdomen Endometrios, Tänkvärda ord, Vardagligheter | Etiketter , | Lämna en kommentar